Αυγά

Κωδικός προϊόντος: 8507f00725a0 Κατηγορία:

Περιγραφή

Το αυγό  συγκαταλέγεται στην καθημερινότητά μας γευστικά και συναισθηματικά!Σίγουρα όλοι το έχουμε συνδέσει με αναμνήσεις της παιδικής μας ηλικίας μελάτο ή όχι!Το αυγό περιέχει πρωτεϊνες υψηλής θρεπτικής αξίας και είναι μια πολύ καλή πηγή σεληνίου,ιωδίου και βιταμίνης Β2(ριβοφλαβίνης),Β12,παντοθενικό οξύ και βιταμίνης D(την οποία πέρνουμε από την ηλιοφάνεια)ενώ η χολίνη που περιέχει είναι απαραίτητη για την σύνθεση της ακετυλοχολίνης,ενός νευροδιαβιβαστή του εγκεφάλου.Τα αυγά συντελούν και σε μια σωστή δίαιτα  διότι περιέχουν μόνο 70-80kcal και προκαλούν ένα αίσθημα κορεσμού.Σύμφωνα με μια έρευνα του πανεπιστημίου της Μασαχουσέτης η κατανάλωση αυγών αυξάνει την πολύτιμη για τα μάτια λουτεϊνη.Θα βρείτε αυγά μεγάλα  Κορίνθου καθώς και αυγά ελευθέρας βοσκής,τα οποία είναι πιο πλούσια σε βιταμίνη D διότι οι κότες  έρχονται σε κατευθείαν επαφή με τον ήλιο, από έναν μικρό παραγωγό εντός Αττικής όπου οι κότες καταναλώνουν τροφές κατευθείαν από το περιβόλι του!Είναι περιορισμένης παραγωγής και θα τα βρίσκετε ολόφρεσκα κάθε Δευτέρα!Ιδανικά για μικρά παιδιά και όχι μόνο!Απολαύστε αυτό το αυγό με τον υπέροχο κρόκο και ανασύρετε παιδικές μνήμες!! 

 

error: Content is protected !!